La proteína de la leche ofrece múltiples beneficios para la salud, como la construcción y reparación muscular, la mejora del rendimiento deportivo y el aumento de la saciedad. Además, contribuye a la salud ósea, apoya el sistema inmunológico y ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre.

Su versatilidad permite incorporarla fácilmente en diversas recetas, convirtiéndola en una excelente opción para una dieta equilibrada.